HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY

Milé ženy,

vítám Vás srdečně na stránkách zasvěcených především Hormonální jógové terapii pro ženy dle Dinah Rodrigues.

Těší mě, že čtete tyto řádky, neboť to znamená, že máte chuť pečovat o sebe, své tělo, mysl i duši, léčit se přirozeným způsobem a být zdravé, vitální a plné energie po celý život.

Zastávám názor, že své tělo - jeho vzhled, zdraví a funkčnost - stejně jako svou mysl mohu ovlivnit tím, co každý den "vpouštím" do svého života. Věřím na přirozenost a jednoduchost. Na sílu prožitku. Na radost z přítomného okamžiku.

Dovolte mi probudit ve Vás - formou sestavy Hormonální jógové terapie, již ženám předávám už 7. rokem, jiné jógové praxe, sdílením ženských témat - radost, uvědomění si sebe samé a zdravou důvěru v sebe jako Ženu.

Těším se na shledání s Vámi.

Michaela Švábová

 

AKTUÁLNÍ TERMÍNY 2022/2023


  • Víkendový seminář HJT BRNO - SO a NE 26.-27. 11. 2022, YOGA PLACE
  • Víkendový seminář HJT KRÁLÍKY - SO a NE 3.-4. 12. 2022, POUTNÍ DŮM KRÁLÍKY
  • Víkendový seminář HJT BRNO - SO a NE 14.-15. 1. 2023, YOGA PLACE
  • Víkendový seminář HJT BRNO - SO a NE 18.-19. 2. 2023, YOGA PLACE
  • Víkendový seminář HJT BRNO - SO a NE 11.-12. 3. 2023, YOGA PLACE

HJT JAKO SMYSLUPLÝ DÁREK 

Věnujte víkendový seminář Hormonální jógové terapie pro ženy jako nezapomenutelný dárek a zážitek. 

Ráda Vám vystavím dárkový poukaz. 

OHLASY OD VÁS

Nad některými věcmi přemýšlíte dlouho, nad některými krátce, uděláte je a stojí za to. Rychlé a krátké bylo moje rozhodnutí přihlásit se na kurz hormonální jógy. Když se na to podívám zpětně, prostě si mě jóga přitáhla, a díky tomu do mého života přišlo hned několik věcí, za které jsem nesmírně vděčná. Všechny mají společného jmenovatele a to úžasnou lektorku, která vedla kurz Míšu Švábovou.

První za co jsem vděčná je vůbec to, že jsem měla možnost zažít kurz pod vedením Míši. Vědomě vedené, plné naslouchání druhým. Krásné pro mě bylo vidět, jak každý účastník dostává tolik prostoru a podpory, kolik potřebuje. Kurz byl veden s respektem k druhým a velkou láskou. Na Míše jsem hned první hodinu oceňovala, jak je nápomocná druhým, jak přemýšlela nad každým dotazem a snažila se do detailu odpovědět. Hormonální jóga se mi dostala pod kůži a já jí nadšeně cvičila do doby než jsem otěhotněla. Míšo, děkuji za kurz!

Co na mě na kurzu také mrklo byla zelená voda v lahvi lektory. Co to je? Říkala jsem si a najednou jsem měla možnost nahlédnou do prostoru ,,zelených potravin" ječmene a chlorelly. Časem se v naší skříni v kuchyni objevily zelené potraviny a staly se nedílnou součástí našeho dne. V těhotenství mi dodávaly energii a i teď při kojení vnímám, jak je moje tělo živeno energií a co je nejlepší, ráno se těším až si udělám ječmen A zde patří druhé díky Míše, jelikož pokud jsem něco nevěděla, byla to zase ona, která mi pomohla nasměrovat a ukázat, jak upravit dávkování, co souvisí se zelenáči a co ne.

Poslední věc, co bych chtěla zmínit je lidský rozměr Míši. Je výborná v tom co dělá, ať je to jóga nebo zelené potraviny. Za co bych jí chtěla poděkovat je, že dokáže navodit flow, podpořit a nasměrovat! 

Někteří lidé k nám přijdou a zůstanou v našich srdcích a myslích na pořád a takovým člověkem je pro mě Míša.

Pavlína Vašátová, pavlinavasatova.cz

Milá Míšo,

moc Tě zdravím v povánočním čase a chtěla bych se s tebou podělit o naši krásnou novinku. Po víkendovém semináři HJT jsem poctivě každý den cvičila, nevynechala jsem jediný den a 26.12. jsme zjistili, že jsem těhotná.

 Ať už mi pomohla hormonální jóga, zelené potraviny nebo všechno dohromady, jsem moc vděčná, že jsem seminář navštívila a děkuji Ti za všechno.

Měj se moc krásně! 

Martina Š.

Ahoj Miso, 

jeste jednou dekuji za skvele vedeny seminar HJT. Jsem moc rada, ze jsem ho absolvovala prave u tebe, protoze na me pusobis jako profesional, ktery ma prehled ve svem oboru, ale take predevsim jako zena, ktera cti sve zenstvi a rada se o sve poznatky deli s ostatnimi zenami. Jsi mi velkou inspiraci a tesim se na pobyt v Lozicich. 

Eva

Ahoj Míši, 

dívala jsem se, že máte hormonální jógu, přeji Vám, ať máte krásný dva dny, které jsem měla před rokem díky hormonální józe taky. 

A teď díky krásnému semináři a cvikům čekám Elišku, děkuji za vše, 

Hanka B.

Milá Míšo, 

děkuji za krásný víkend plný obrovských emocí! Tu energii si sebou nesu ještě dnes.

Určitě se uvidíme někdy na opakovacích lekcích. Cvičím pěkně ráno od neděle a po několika týdnech mě konečně nebolí hlava. A ještě taková drobnost... po straaašně dlouhé době jsem měla v noci erotický sen, hehe :-) Ty moje vaječníky se asi opravdu probouzí :-)))))

Přeji ti vše úplně nej a budu se těšit někdy na setkání!

Saša

Míši, děkuji za krásný čas na workshopu Gravid jógy. Působí na mě kouzelně atmosféra, kterou tvoříš. Moc se mi líbil úvodní kruh, kde jsme s ženami mohly sdílet to naše. Cítila jsem uvolněně, bezpečně, v radosti a lehkosti. Přes jógovou praxi, dechové techniky a relaxaci jsem se krásně naladila a propojila s miminkem. Odnáším si také spoustu užitečných a zajímavých informací. Těším se na další setkání. 

Klára

Ahoj Mišo,

chtěla bych opožděně poděkovat za krásné hodiny na jógové terapii a fotky nás všech odhodlaných změnit náš postoj k životu. Moc jsme si to s dcerou Kačkou užívaly.
Snažíme se, pokud to jde, cvičit sestavu každý den. 

Dnes cestou do práce po ranním protažení sestavou, jsem se při řízení přistihla, že se usmívám :-)

Krásný den
Táňa a Katka 

Míšu znám už několik let. A vím jak je pro ni důležité, aby všechno o čem mluví, měla podložené. Vědecky nebo svou vlastní zkušeností. 

Proto když jsem se zamýšlela nad tím, že bych se o sebe a sve tělo chtela začít starat, napadlo mě zúčastnit se HJT. A pokud to i třeba půjde, snížit bolestivost menstruace, díky které první dva tři dny fakt trpím a taky zmírnit příznaky PMS. Naštěstí lekce mohly probíhat on-line a stejně jako já, tak i pár dalších žen jsme se mohly připojit na dálku. 

Míša na začátku zmiňovala, že pokud začneme s pravidelným cvičením, tak nám potom ve dnech, kdy necvičíme bude sestava chybět. Abych řekla pravdu, něco takovyho jsem si nedokázala predstavit. Nikdy mi asi žádný cvičení v životě nechybělo. Vždycky to bylo, že bych měla cvicit a žádná velká radost u toho nebyla. Tak jsem si říkala no uvidíme... 

No jenže po dokončení 4 on-line lekcí, jsem opravdu s cvičením začala. Vytiskla si tahák s cviky jak jsou po sobě. A za par dni jsem cítila, jak lehce, lépe radostněji se cítím. Jak moje tělo krásné reaguje na různá protažení a jemná posílení. A světě div se, najednou mi začalo cvičení už po dnu vynechání chybět. Tělo, jak kdyby po tom pohybu, který knihy není nějak dynamicky, jak znam z posilovny, začalo lacnit. Tak jsem stále pokračovala a za par dni přišla menstruace. Překvapilo mě, jak se mi nálady a taková ta moje otrávenost v rámci PMS vyhnulo. Proto mě zaskočilo, ze menstruace je už tady. Vždycky předzvěst byly špatný nálady. No a pak tradiční bolesti při menstruaci se o hodně snížily. Cítila jsem, jak kdyby moje tělo bylo v příjemné kondici. Ale ne takové té dynamické, ale spíš klidné, jemné a o to stálejší, zvolna rozpouštěné. 

Proto za sebe bych ji doporučila každé ženě. Ať už s nějakými problémy nebo bez. Ale hlavně te, která se o svoje tělo zajímá, chce ho poznat víc a rozmazlit ho.

 Děkuju Míšo, že jsi nás krásně provedla, zodpověděla všechny zvídavé dotazy a taky hlavně nadchla. 

To ostatní je pak už na nás.

Adriana Ramesh