Pravidelné lekce jógy

Lekce Power vinyasa yogy a Yin yogy pod mým vedením probíhají každý ČT v čase 17.25 h a v 18:30 h ve studiu YOGA PLACE v Brně (Purkyňova 8, Brno - Královo Pole 612 00, tramvajová zastávka Dobrovského), mapa zde. 

Power vinyasa yoga je dynamická lekce, v níž je kladen důraz na propojení dechu a pohybu. Po úvodním ztišení mysli a naladění se na tělo věnujeme čas dechu, protažení těla a poté fyzickou praxí rozvíjíme sílu, výdrž, flexibilitu. Praxi vždy zakončíme závěrečnou relaxací.

Jinová lekce prohlubuje vnímání vlastního těla a umožňuje hluboké a dokonalé uvolnění a ztišení na psychické a fyzické úrovni (krom svalů protahuje delším setrváním v jinových pozicích také fascie, vazy, šlachy, klouby).

Rezervace místa probíhá přes systém studia YOGA PLACE

https://yoga-place.isportsystem.cz/